Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 18,69g | Kohlh: 52,85g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Pınar Süzme Peynir. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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