Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2012
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 44,71g.
Frühstück: eggs. Mittagessen: chicken, broccoli. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), spark. Snacks/Sonstiges: soy protein shake, almonds, plum. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jamiescott331's Gewichtsverlauf
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