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體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率24.7%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 153,39g | Eiw: 156,58g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: 宏亞 蜜蘭諾杏仁鬆塔. Mittagessen: 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. Abendessen: 麻辣臭豆腐泡麵, 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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