Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Pärsons Vegoskivor Original, ICA Klassiska Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, Кофе с Молоком. Mittagessen: Finn Crisp Original, Авокадо, ICA Cottage Cheese Mini, Желтый Сладкий Перец, Mutti Körsbärstomater, ICA Provensalsk Sallad, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Finn Crisp Original, ICA Provensalsk Sallad, Огурец (с Кожурой), Mutti Körsbärstomater, Желтый Сладкий Перец, Kung Markatta Marinerad Tofu. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Lättkvarg, Кофе с Молоком, Saltå Kvarn Russin, ICA Morötter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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azolotarjova's Gewichtsverlauf
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