Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр 9%, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Оладьи на Кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия.71's Gewichtsverlauf
|