Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 271,46g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek. Abendessen: Kuru Fasulye, Kuru Fasulye. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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serensinem's Gewichtsverlauf
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