Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: 家家富 葡萄籽口含錠. Mittagessen: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, Costco 無調味綜合堅果, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 科克蘭冷凍綜合蔬菜 蔬菜, 大漢 家常豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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