Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 329,41g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Ja! Kokosraspeln, Seeberger Balance-Fruits, Alnatura Walnusskerne, Banane, Aldi Bio Kokosnussdrink, Getrocknete Feigen, Äpfel, REWE Mandeln Gemahlen, Haferflocken, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen. Mittagessen: Netto Caesar Salat. Abendessen: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Havita Grana Padano Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Kinder Milchschnitte, Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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