Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Вишня, Дакгомз Доктор Сойер, Зеленый Чай, ARO Каша Овсяная с Яблоком и Сливками. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мираторг Сосиски Молочные. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Вареники с Творогом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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нинa12.02's Gewichtsverlauf
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