Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ип Газаров Грудинка Нежная (Варёно-Копченая), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Grow Food Фрикасе из Курицы с Лесными Грибами, Гречка Отварная, La Festa Cappuccino Classico, Smart Formula Контроль Веса. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Залесский Фермер Сметана 20%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тефтели с Рисом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Сырник. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|