Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 14,50g.
Frühstück: Flour Tortilla, IHOP Scrambled Egg, Bacon, Murphy's Deli american cheese slice, Coffee. Mittagessen: Shrimp, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Panera Bread Greek Salad (Half), Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pixie68's Gewichtsverlauf
|