Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya, Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Sambal Goreng, Lalapan, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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desimujay's Gewichtsverlauf
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