Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: V8 +Energy Strawberry Banana, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Mittagessen: Hot Pockets White Meat Chicken Bacon Cheddar Cheese Melt. Abendessen: Butter, Cooked Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar. mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 3 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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