Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Sahnekuchen. Mittagessen: Vitafit Tomatensaft, Ener Bio Brotaufstrich Senf-Rucola, Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Weißwein, Penny Markt Fischfrikadelle. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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