Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Auchan Baguette de Pain Classique, St Hubert Oméga 3. Abendessen: Badoit Eau Petillante, Sveltesse Recettes Dessert Pêche Saveur Melba, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Paella. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Dolce Gusto Lungo, Grany Barre de Céréales Pomme. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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