Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Maydanoz, Zeytin, Tulum Peyniri, Domatesler. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Abendessen: Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sulu Kakaolu Puding. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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