Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 175,68g | Kohlh: 381,22g.
Frühstück: Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 현미밥, 닭가슴살. Abendessen: 삶은 계란, 떡볶이, 잡채. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 핫도그, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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