Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: 煎雞蛋卷, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 八方雲集 豆漿. Mittagessen: 芭樂, 小紅蘿蔔, 白蘿蔔, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒菠菜, 三杯雞. Abendessen: 卡迪那 Mini番薯, 卡迪那 地瓜條, 薯片, 萬歲牌 堅果, 棗子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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