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BMI 22.9
體脂肪27.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1304
體內年齡 42
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: 豆漿, 芝麻燒餅, 荷包蛋. Mittagessen: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Abendessen: 十全 原味味噌, 台酒 紹興酒蛋, 大漢 嫩豆腐, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 馬修嚴選 藍莓優格. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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