bizhanova_1996's Notizen, 22 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2019:

1134 kcal

Fett: 52,06g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 120,75g. Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Банан. Abendessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Салат из Свеклы с Сыром. mehr...

1514 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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