Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3361 kcal
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Fett: 138,03g | Eiw: 204,69g | Kohlh: 333,71g.
Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, SUKHI 特鮮起司薄餅, 橘子, 高麗菜, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 水煮蛋, 大漢 家常豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 洋蔥, 鹽酥雞, 雞皮, 義美 雞蛋豆腐, 花枝丸, 義美 芋粿, 米血糕, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 德州薯條茄汁, 巧克力海绵蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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