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Woche krank....
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97,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Walnussbrötchen, Milbona Magerquark. Mittagessen: Aldi Sushi-Box Shokuji. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), K-Classic Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramelts, Zitronensaft, Honig. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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