Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2940 kcal
|
Fett: 241,43g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 354,36g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Бахетле Сочни с Творогом, Сочник, Пирог с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Шницель Куриный. Abendessen: Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Додо Пицца Пицца Морская, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю Средняя (Тонкое Тесто), Торт-Желе из Сметаны. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Изюм, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|