Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 218,59g.
Frühstück: Galão, Continente Fiambre Perna Extra, Croissant. Mittagessen: Red Bull Red Bull, Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baguette. Abendessen: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Somersby Apple Cider. Snacks/Sonstiges: Panrico Manhãzitos Planetus. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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