Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Crispy Лимон. Mittagessen: Чай с Сахаром, Соевый Соус, Гречка Отварная, Изделия Копченые «Любительские» из Мяса Цыплят (Окорочка). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Tembidle's Gewichtsverlauf
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