Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
93,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: Magro Achocolatado em Pó Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Mittagessen: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heinz Molho Barbecue Regular, Catchup, Ovo Mexido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Óleo de Coco, Tang Suco de Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Maizena Integral, Magro Achocolatado em Pó Light, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Beta Bello's Gewichtsverlauf
|