Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 7-11 蕃茄蛋炒飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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