Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Киприно Сыр Швейцарский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Хурма, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Хлеб ц/з. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рубленый Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Дикий. Abendessen: Лимонный Сок, Сэн Сой Нори, Помидоры, Брокколи на Пару, Авокадо Авокадо, Кета. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinovich's Gewichtsverlauf
|