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Semangat membara,nikmatin setiap prosesnya. 🤩
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Kue Pukis, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Borges Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kobe Tepung Bumbu, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Borges Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Durian, Coto Makassar. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pengen Kuruz's Gewichtsverlauf
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