Jessiehhw's Notizen, 23 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
54,1 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2019:
1161 kcal Fett: 42,81g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 142,37g.   Frühstück: 義美 低脂牛奶, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Mittagessen: 紅茶, 炸薯條, 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡. Abendessen: 馬可先生 起司軟法雜糧麵包. Snacks/Sonstiges: 紅豆餅. mehr...
1318 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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