Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 44,69g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Lungo, Queijo Branco. Mittagessen: Alho em Pó, D'aucy Mistura Caribenha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Cebolas, Sal, Pimenta Preta, Alface. Abendessen: Pimenta Preta, Orégano, Sal, Alho em Pó, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero, Bolo de Chocolate, Halls Bala. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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deborahcatossi's Gewichtsverlauf
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