Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 144,28g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 33,20g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 杏仁, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）. Abendessen: 大白菜, 金針菇, 四季豆, 五花肉, 雞皮. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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