Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 170,84g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Батон, Избенка Сыр Пошехонский, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Избенка Крем Творожный "Десертный", ВкусВилл Салат Оливье. Abendessen: Окей Котлеты Картофельные Постные. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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