Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3323 kcal
|
Fett: 105,53g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 421,17g.
Frühstück: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Callebaut Белый Шоколад, Арахис, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Aroy-D Соус Шрирача, Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Итальянская Лепешка Фокачча, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сгущенка, Ikea Оладьи. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|