Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Конференция, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Овсяные Хлопья «Геркулес». Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Овощной Салат с Оливковым Маслом , Куриный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Творог 9%, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Форель с/с Рик. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeriyanna's Gewichtsverlauf
|