Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 214,80g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: Bioland Bio Dinkelbrot, Putenaufschnitt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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