Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Виола Треуголка, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Хлеб Ржаной(Монетка), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|