Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Pomarańcze, Pomarańcze, Kiwi, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Udko Wędzone, Sok Multiwitamina. Mittagessen: Kiwi. Abendessen: Sałatka z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Pomarańcze, Bakoma Serek Bio Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kiwi, Rzodkiewka. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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