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生理血塊有
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: 熱奶咖啡, Kewpie 焙煎胡麻醬, 中華 板豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Mittagessen: 蘇打餅乾, 頂好 豬絞肉, 白飯, 豆芽菜, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. Abendessen: 蘇打餅乾, 吉野家 味噌湯, 雞腿, 炒高麗菜, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力千層派(白巧克力). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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