Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 13,39g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Herbata bez Cukru, Cukier, Banan, Kawa z Mlekiem, Cukier. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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