Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4068 kcal
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Fett: 149,06g | Eiw: 181,40g | Kohlh: 438,86g.
Frühstück: Pan Integral Tostado, ElPozo Pechuga de Pavo, Tomates, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Burger King Sandy Chocolate, Burger King Long Chicken, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Whopper Jr. , Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Fresas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Pan Integral de Centeno, Chef Select Guacamole, Chef Select Guacamole, Snack Day Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, La Lechera Flanby, La Lechera Flanby, los Vazquez Natilla con Galleta, Ginebra y Tonica, Café. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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