Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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133,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Spreewaldhof Gewürzgurken, Egg, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schulte's Schinkenbrot. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Salatkönig Salat, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding, Lidl Himbeeren, REWE Bio Quark Magerstufe, Hard Parmesan Cheese, Alnatura Feta, Aldi Kochschinken, Meatless Spinach Quiche, Macaroni. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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