Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Landkost Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Lachs Maki. Abendessen: Himbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Mon Chéri Mon Chéri, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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