Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata. Mittagessen: Çiğ Köfte, Toz Biber, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Namet Hindi Füme, Simit, Türlü, Ayva. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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1189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aysenursucu's Gewichtsverlauf
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