Mistybenner's Notizen, 23 Feb 19

Geesh, bye bye bloat.
71,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2019:
1172 kcal Fett: 76,44g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 59,27g.   Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg. Mittagessen: Jack's Original Cheese Pizza. Abendessen: Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Snacks/Sonstiges: Yoplait Go-Gurt. mehr...
1990 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 8,9 kg pro Woche

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Kommentare 
WooHoo 
23 Feb 19 vom Mitglied: HCB
That bloat is nice to get rid of...then comes the chipping away, month by month, you've got this Misty!! 
24 Feb 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
Thanks Steven. Yep, I gotta keep at it 🧚‍♂️ 
24 Feb 19 vom Mitglied: Mistybenner

     
 

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