Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 324,82g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Окское Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Крупа Пшено, Свинина Запеченая, СПК Куриное Филе. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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