Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 203,84g | Kohlh: 277,84g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder. Abendessen: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Simple Pancakes, Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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