Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Ülker Piko, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Abendessen: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Ülker Çokonat. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mert9135's Gewichtsverlauf
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