Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 16,92g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Raisins Secs, Banane, Allrite Black Grains Rice Cake, Wazza Biscotte, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Sirop d'Erable. Mittagessen: Moutarde, Ail, Oignons, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Asperge, Poireaux, Gambas. Abendessen: Rhum, Jambon Cru, Wazza Biscotte, Mayonnaise, Wazza Biscotte, Tomates Cerises, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Thon dans l'Eau (en Conserve), Yaourt Nature, Carottes, Épinard, Cornichons, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Huile de Coco, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf, Blanc d'Oeuf, Avoines, Fraises. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimi@77's Gewichtsverlauf
|