Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 409,94g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 番茄, 橘子, 奇異果, 火龍果. Abendessen: 大白菜, 海帶, 牛蒡, 白飯, 芭樂, 油桃, 葡萄, 棗子, 蛤蜊/蜆, 鳳梨, 蓮藕, 紅蘿蔔, 花生, 毛豆, 小卷. Snacks/Sonstiges: 睡前, 金不換, 金不換, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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